RESUMEN DE ACTIVIDADES CURSO 14/15

ACTIVIDAD	DURACIÓN	ACTIVOS
1.- “DESAYUNOS SALUDABLES”	OCTUBRE	HASTA 30
2.- FRUTA EN LOS RECREOS	TODO EL AÑO	HASTA 200
3.- ESCUELA DE NUTRICIÓN DE PADRES	OCT - NOV	HASTA 30
4.- YOGA EN LOS RECREOS	PRIMER TRIMESTRE	30
5.-PATINAJE EN LOS RECREOS	TERCER TRIMESTRE	30
6.-“SKIPPING ROPE IN THE BREAKS”	SEGUNDO TRIEMESTRE	30
7.- COREOGRAFÍAS EN LOS RECREOS	SEGUNDO TRIMESTRE	30
8.- LIGA DE FÚTBOL-SALA EN RECREOS	FEBRERO-JUNIO	HASTA 50
9.- “VIENS FAIRE DU BODY LANGUAGE”	PRIME-SEGUNDO TRIMESTRE	100
10.- JORNADA DE INTERCAMBIO DE JUEGOS Y DEPORTES CON FRANCIA	FECHAS DE INTERCAMBIO	5
11.- JORNADA DE INTERCAMBIO DE JUEGOS Y DEPORTES CON INGLATERRA	FECHAS DE INTERCAMBIO	5
12.- CLUB DE MONTAÑA “MONICO SÁNCHEZ”	TODO EL CURSO	200
13.- CLUB DE ACTIVIDADES NÁUTICAS “MÓNICO SÁNCHEZ”	TERCER TRIMESTRE	HASTA 100
14.- ESCUELA DE RUGBY	OCTUBRE-MAYO	200
15.- SALIDA A” EL ANILLO”. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.	TERCER TRIMESTRE	125
16.- FIESTA FINAL “MÓNICO SÁNCHEZ + ACTIVO”	ULTIMO SÁBADO DEL CURSO
17.- CARRERAS SOLIDARIAS	PRIMER Y TERCER TRIMESTRE	HASTA 40
18.- TALLER DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL HACIA EL MUNDO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA	SEGUNDO TRIMESTRE	50
19.- I TORNEO DE ESCALADA “MÓNICO SÁNCHEZ”	SEMANA CULTURAL	10
20.- I CONCURSO DE COREOGRAFÍAS “MÓNICO SÁNCHEZ”	SEMANA CULTURAL	10
21.- PROGRAMA “ENTRENADOR PERSONAL”	TODO EL CURSO	200
22.- PARTICIPACIÓN EN ACTIVIDADES ANUALES DE AYUNTAMIENTO (ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES)	TODO EL CURSO	200

TABLA DE ACTIVOS.

¿Cuantos crees que podrás conseguir?

INFORMACIÓN Y PRECIOS SOBRE EL RUGBY Y LA ESCALADA.

También este curso y en colaboración con el A.M.P.A. “MIRAFLORES” de nuestro centro, se van a lanzar las actividades extraescolares de RUGBY y ESCALADA:

-   PRECIO: 15 euros mensuales, subvencionando una parte si se pertenece al A.M.P.A.

-  PRUEBA: el martes 7 de Octubre se realizará con los alumnos interesados una actividad de prueba donde se explicará en que consistirá la actividad y donde podrán acercarse a informarse los padres. (ESCALADA: 16:30 h. instituto  RUGBY: 18:00 h campo de fútbol)

-   INFORMACIÓN: así mismo el miercoles 8 de octubre después de la reunión con los tutores todos los padres podrán pasar por el salón de actos del instituto para informarse de estas actividades.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE LA ESCUELA DE NUTRICIÓN DE PADRES.

-  MIÉRCOLES 22 DE OCTUBRE, 17:00 horas: se tratarán los aspectos esenciales que engloban una alimentación saludable y las pautas básicas para diseñar en casa menús saludables. Ponentes: Alfonso González Sama y Eduardo Navarro Serrano, profesores de Secundaria de Biología y Educación Física.

-   JUEVES 6 DE NOVIEMBRE, 17:00 horas:  Olga López Torres, profesora en la Facultad de Ciencias de la Salud y el Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid y autora de diversas publicaciones en relación a la alimentación. Hablará entre otros de temas como el exceso de azúcares en la alimentación actual y sus consecuencias, beneficios e inconvenientes de la ingesta de lácteos, déficit de fruta y verdura y consecuencias en la dieta de sus hijos.

Podrás conseguir hasta 20 ACTIVOS con la participación familiar.

YA PUEDES EMPEZAR A CONSEGUIR TUS PUNTOS ACTIVOS.

A partir del martes 7 de Octubre empezamos con las actividades llamadas “DESAYUNOS SALUDABLES” y “LOS RECREOS DE LA FRUTA”. Se trata de dos actividades que buscan el aprendizaje de pautas de nutrición más saludables. En las próximas fechas desayunaremos en el instituto a primera hora aportando alguno de los alimentos que le indicaremos y donde se nos darán unas pautas para mejorar en la medida de lo posible nuestros hábitos de desayuno. 
Comenzaremos a tomar fruta en los recreos y nos recompensaran con un punto ACTIVO todos los días de la semana excepto los martes que son 2 ACTIVOS. 

ESCUELA DE NUTRICIÓN DE PADRES.

Charlas:

      - Miércoles 22 de Octubre, a las 17:00

            Ponente: Alfonso González Soma y Eduardo Navarro Serrano (profesores del instituto).

      - Jueves 6 de Noviembre, a las 17:00

            Ponente: Olga López Torres (profesora en la Universidad politécnica de Madrid).

  Exhibición y pruebas de rugby y escalada, Martes 7 de Octubre.

        - A las 16:30, escalada en el instituto.

        - A las 18:00, rugby en el campo de futbol.

ESCUELAS DEPORTIVAS PIEDRABUENA 2014/15.

Apúntate a las escuelas deportivas y haz deporte a la vez que consigues puntos ACTIVOS para ser el más sano y participador del centro.

ACTIVIDADES ANUALES Y DEL PRIMER TRIMESTRE.

1.- ESCUELAS DEPORTIVAS DEL AYUNTAMIENTO, CLUB DE MONTAÑA “MÓNICO SÁNCHEZ” Y ESCUELA DE RUGBY “MÓNICO SÁNCHEZ”.

 Por apuntarte y asistir al 80% de las sesiones de estas actividades anuales conseguirás 200 ACTIVOS

2.- DESAYUNOS SALUDABLES.

 Todo el alumnado de la ESO vamos a aprender aspectos importantes sobre el desayuno y que tomar en el recreo desayunando un día en el instituto a primera hora. Podrás obtener hasta 30 ACTIVOS en esta actividad si nos mandas videos o fotos  de cómo estas desayunando en casa.

3.- FRUTA EN LOS RECREOS.

 Si te acostumbras a tomar fruta en el recreo este curso podrás conseguir hasta 200 ACTIVOS. Todos los martes en el primer recreo 2 ACTIVOS  si te cazamos tomando una pieza de fruta, el resto de recreos 1 ACTIVO.

4.- YOGA EN LOS RECREOS.

Los primeros recreos de Lunes y Miércoles practicaremos Yoga en el gimnasio tanto profesores como alumnos. Si asistes al 80% de estos recreos obtendrás 30 ACTIVOS.

5.- “VIENS FAIRE DU BODY LANGUAGE”.

Hasta 100 activos por participar en la coreografía bilingüe en Inglés y Francés que vamos a preparar. Manolo y María os informarán de la actividad. 100 activos si participas.

6.- CARRERA SOLIDARIA.

Antes de las vacaciones de Navidad vamos a colaborar con una ONG realizando una carrera en las proximidades del centro. 40 activos por participar.

7.- PROGRAMA ENTRENADOR PERSONAL.

 Se pueden conseguir hasta 200 ACTIVOS y esta dirigido al alumnado con peor forma física del instituto. Se os informará desde el departamento de EF.

BUSCAMOS A LOS ALUMNOS + ACTIVOS DEL IES “MÓNICO SÁNCHEZ”

Al final de curso se entregarán los premios al alumnado mas activo consistentes en:

 - PRIMER CLASIFICADO: 50 euros en material deportivo.

 - SEGUNDO CLASIFICADO: 25 euros en material deportivo.

-  3 TERCEROS CLASIFICADOS: camisetas técnicas “+activa”.

Cada actividad del programa en la que se participe dará unos puntos llamados “ACTIVOS”. Regularmente se actualizará clasificación en este blog y en tablón + activa del centro (al lado de la cafetería). Se informará antes de cada actividad de la cantidad de ACTIVOS que puedes conseguir en dichas actividades, circunstancia que dependerá de la duración e importancia de la actividad.